Einzelcoaching
In den ersten 3 bis 4 Stunden im Einzelcoaching mache ich Dich mit den Grundlagen der Achtsamkeit vertraut. Durch die Umsetzung und Verinnerlichung dieser Erkenntnisse, können sich schon viele "Probleme" von alleine lösen. Dadurch gehst Du schon wesentlich gelassener und Aufmerksamer durch Dein Leben.
Mit dieser neuen Sichtweise können wir schließlich auch Deinen ganz spezifischen Herausforderungen ins Auge blicken, sodass Du Dein Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst.