HumanBe - AchtsamkeitPlus

Über mich

Manfred Depenheuer

Experte für Gedanken, Gefühle, Körperwahrnehmungen und Bewusstseinsentwicklung.

Als Achtsamkeitscoach und Meditationslehrer unterstütze ich dich dabei, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten: freier, leichter und besser. Gemeinsam werden wir herausfinden, wie und wo dein Leid entsteht, denn nur so kannst du es erfolgreich verändern.

Wenn du mich noch nicht von Seminaren, Coachings, You Tube oder aus dem normalen Leben kennst, ich heiße Manfred.

Experte für Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, Meditationslehrer und Achtsamkeitscoach.

Ich zeige dir einen ganz Klaren und einfachen Weg, wie du aus deinem negativen Gedankenkarussell wieder herauskommst und wieder mehr Klarheit, Selbstvertrauen und damit einfach wieder mehr Lebensfreude in dein Leben integrieren kannst.

Und Schau, das worum es hier geht, habe ich zum größten Teil alles selbst durchgemacht. Ich litt unter Angstzuständen und einer ständigen inneren Unruhe. Ich habe mich selbst, in mein Burnout katapultiert und bin danach in eine tiefe Depression gefallen.

In meinen verschiedensten Aus-und Weiterbildungen, ist mir schon sehr früh aufgefallen, dass sich viele Themen, immer wieder aus den gleichen Punkten heraus ergeben.

Und, das es den sogenannten Weg gar nicht gibt. Im Wesentlichen handelt es sich nur um einen Schritt, doch den müssen wir wieder und wieder gehen. Bis wir es verinnerlicht haben. Und hier hilft uns nur, die große Macht der Wiederholung.
Etwas Theorie, ist schon nötig. Denn nur wenn wir den Dingen, die wir tun wollen, Sinn und Bedeutung geben, kommen wir auch ins Handeln.

Und dafür brauchst du kein 32 Stunden Seminar, mit Anfahrt um Hotelkosten oder einen Onlinekurs mit 72 Lektionen, die dich am Ende mehr verwirren, als er dir geholfen hat.

Lebe dein Leben, wie du es dir wünschst!

Um dein Leben freier, leichter und besser zu gestalten, helfe ich dir, die Ursachen deines Leidens zu erkennen. Nur wenn du verstehst, wie und wo dein Leid entsteht, kannst du echte Veränderungen vornehmen und dein Leben nach deinen Vorstellungen leben.

Meistere die Herausforderungen deines Lebens ausgeglichener und selbstbewusster!

Alles, was du brauchst, ist ein wenig Mut, etwas Zeit und einen Coach, der dir zur Seite steht. In meinen Einzelcoachings zeige ich dir, wie du die Herausforderungen des Lebens mit mehr Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein bewältigen kannst, damit du dich in jeder Situation wohlfühlst.

Wenn ich das schaffe, kannst du es auch!

Ich unterstütze viele Menschen dabei, wieder die Kontrolle über ihren eigenen Geist zu gewinnen. Sobald du deine Gedanken, Emotionen und Körperwahrnehmungen bewusst wahrnimmst, eröffnen sich dir neue Möglichkeiten zur Veränderung. So kannst du das Leben führen, das du dir wünschst – freier, leichter und einfach besser!

Manfred Depenheuer

Durch Achtsamkeit, lernst du Freier, leichter einfach besser zu Leben!

Was meine Coaching Teilnehmer sagen

Kompetent, erfahren, praktisch, sehr gut!

Weiß wovon er spricht. Ist sehr einfühlsam, kann "innere Blockaden" erkennen und den Weg zur Lösung aufzeigen, wenn man ihn lässt. Manfred gehört mit Sicherheit in die Oberliga der Coaches, deshalb 5 Sterne

Julia

Vielen Dank für dein Coaching

Nochmals vielen Dank für dein Coaching. Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt und sehr viel gelernt. Vor allem über mich. Freue mich auf das nächste Coaching.

Gerda

Manfred Depenheuer ist eine sehr angenehme Persönlichkeit

Manfred Depenheuer ist eine sehr angenehme Persönlichkeit und schafft es im ersten Beratungsgespräch eine passende „Behandlungsform“ aus dem Achtsamkeits-Repertoire zu selektieren und mir damit in meinen persönlichen Problemen ein sehr guten Schritt weiterzuhelfen -
Empfehlung meinerseits!

Karl

Oh ja, das Dranbleiben!!! Wie recht du hast.

Oh ja, das Dranbleiben!!! Wie recht du hast. Eine Woche Urlaub und ich bin wieder im alten Muster drin. Du bietest ein Intensive Programm an - da bin ich dabei.

Armin

Danke Manfred

Manfred hat eine tolle Art mit Menschen umzugehen, Liebevoll, Humorvoll und wenn es sein muss auch provokant. Ich konnte zum ersten Mal spüren wie sich innerer Frieden anfühlt und weiß jetzt wie ich meinen Weg gehen kann.

Danke Manfred

Sabina

Einfach Klasse, seit acht Wochen übe ich täglich deine Achtsamkeitsübungen.

Einfach Klasse, seit acht Wochen übe ich täglich deine Achtsamkeitsübungen und erkenne immer öfter, ob meine Gedanken in der Zukunft oder Vergangenheit sind. Dann drücke ich die Stopptaste und bin bei mir, im JETZT. Deine Aussage: "Besser, freier und leichter Leben durch Achtsamkeit." trifft auf mich voll und ganz zu.

Frauke

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